TÉCNICAS PARA ELIMINAR AS TENSÕES (LEVÉES DE TENSIONS)
Teórico e Prático
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O que é RPG, e suas posturas

A Reeducação Postural global nasceu do livro LE CHAMP CLOS (Campo Fechado) publicado pelo Dr. Philippe Emmanuel Souchard Fisioterapeuta francês) em 1981 após 15 anos de pesquisa na área de ginástica postural.
Introdução

A coluna vertebral constitui o eixo ósseo do corpo e esta constituída de modo a oferecer a resistência de um pilar de sustentação, mas também a flexibilidade necessária a
movimentação do tronco.
Hipercifose

Traduzindo do Grego cifose (GR. Kyphosis, giba), significa gibosidade, ou seja, um aumento pronunciado da concavidade da curva torácica, "corcunda". Esta alteração postural ou funcional é também denominada como dorso curvo ou postura senil, sendo esta pouco mais rígida uma vez que possa já ter acometido,...

Porque praticar o alongamento?

É de conhecimento geral que todas as atividades físicas praticadas pelo ser humano demandam os músculos do corpo, tanto os dinâmicos quanto os estáticos. Tais atividades geram um efeito denominado ´contração muscular´.
Coluna Saudável

Atualmente a busca por um corpo "perfeito" tem levado a população à pagar um alto preço osteo-mio-articular (osso, músculo e articulação), não por incompetência profissional de professores de educação física, mas sim porque muitas vezes o seu esquema corporal não esta em condições de realizar qualquer tipo de exercício.
A nossa postura tem relação com a nossa mandibula?

Atualmente, estamos involuindo posturalmente, ou seja, deixando de ser considerados como “Homo erectus” e cada vez mais, nos tornando “Homo sentadus”, segundo o criador do método de Reeducação Postural Global, Phillipe Souchard; Segundo, o qual, isto se...

 


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