No lar - atividades em casa

Tendo em vista, que a nossa casa corresponde ao local onde relaxamos, física e emocionalmente, conseqüentemente descansamos também nossas posturas. Porém quase nunca estamos totalmente sem fazer nada, apenas relaxando, sempre existe algo para ser feito, como por exemplo as atividades realizadas dentro de casa.

Você já observou alguma dor nas costas ou até mesmo no corpo todo após fazer um arrumação (arrastar um armário, esfregar ou varrer o chão, limpar suas janelas...) em sua casa ?

E quando se queixou da dor para alguém, este lhe respondeu que era a idade. Se isto aconteceu significa que você e uma pessoa normal, pois envelhecer e uma vontade de DEUS, mas não é normal sentir dores.

Já parou para pensar que você embora tenha feito um bom trabalho dentro de casa, você poderá ter feito um péssimo para sua coluna. Por estes e outros motivos que devemos constantemente preocupar-mos com nossa postura, mantendo-a sempre que possível ereta e realizando atividades ergonomicamente corretas.